Fortes chaleurs : quelques conseils !

Cet été, tu risques d’être confronté à une vague de chaleur pendant ton camp. Voici quelques recommandations sur les précautions à prendre afin de gérer au mieux la chaleur. Deux mots d'ordre : protection et hydratation.

En cas de forte chaleur, chapeau (un foulard peut également faire l'affaire) et crème solaire sont obligatoires. Privilégie également les vêtements de couleurs claires.
Il est important de boire plus que d'habitude pour éviter la déshydratation. Des enfants pris dans une activité ne penseront pas forcément à boire. Ton rôle est de stopper l'activité régulièrement pour veiller à ce qu'ils s'hydratent.
Fournis de l’eau à température ambiante, et non de l’eau glacée.
Évite les baignades dans les eaux stagnantes (étangs, rivières) qui sont envahies par les bactéries (salmonelle) dès que la température monte.
Fais attention aux risques d'hydrocution (forte différence entre la température du corps et celle de l'eau). Conseille aux enfants de rentrer dans l'eau progressivement : mouiller d'abord les jambes, les bras, le cou, etc.
Les enfants souffrant de difficultés respiratoires (asthme) ou fragiles du cœur doivent être particulièrement surveillés. Conseille-leur de se reposer au frais régulièrement.
Abrite-toi du soleil lors des heures les plus chaudes.
Évite la pratique d’activités physiques intenses ainsi que les constructions en plein soleil. SI tu as un hike de prévu pendant la vague de chaleur, adapte-le, notamment en raccourcissant la distance.

ATTENTION au risque d'incendie

Par temps de canicule, les feux sont fortement déconseillés partout en Belgique. Certaines communes et provinces interdisent les feux de camp et/ou de cuisson. Pour avoir plus d’informations, renseigne-toi auprès de la commune qui t’accueille et/ou contacte M./M^me Camp.
Pour le moment, il existe une interdiction de feu de camp pour les provinces de Liège et de Luxembourg. Les feux de cuisson, sont eux tolérés sous certaines conditions.
Il est interdit d’allumer un feu, quel qu’il soit, en forêt ainsi qu’à 100 mètres des champs et des habitations.
Range les bouteilles en verre, les lunettes, du métal... Cela pourrait enflammer l’herbe ou le foin en accumulant la chaleur ou en concentrant les rayons de soleil.
Sois particulièrement attentif aux mégots de cigarettes.
Si tu allumes un feu, fais en sorte d’avoir un seau ou un jerricane d’eau à proximité.

La consommation d’eau

Il est préférable de ne pas conserver de l’eau issue des robinets de distribution dans des bidouilles ou en citerne plus de 24 heures, surtout s’il fait chaud. Des bactéries risquent de s’y développer.
Si vous êtes approvisionnés par un tuyau, utilise l’eau qui a stagné dedans pour le lavage (du corps, pas de la vaisselle) ou fais-la bouillir pour la consommation ou la vaisselle.
L’eau de source n’est pas nécessairement potable. Elle peut comporter des bactéries, des virus et des substances chimiques nuisibles à la santé.
En cas de canicule, privilégie l’eau en bouteille pour vous hydrater.
Évite la consommation de boissons fortement sucrées.

Super cuistot : la nourriture par temps chaud

Les bactéries se développent plus rapidement quand il fait chaud. Il faut donc être encore plus attentif à la conservation des aliments. Conserve un maximum de nourriture au frigo, et impérativement les aliments périssables. Si tu n'as pas assez de place, demande à ton proprio d'accéder à une cave ou à un endroit frais.

En restant vigilant et en adaptant ton programme à ces quelques conseils, tu assureras à ton Groupe un camp aux allures tropicales sans encombre.

Que faire si ...

Ton Animé a mal à la tête ? Il souffre peut-être de déshydratation. Fais-le boire régulièrement de l'eau non glacée et place-le dans un endroit frais. En cas de doute, contacte le médecin.
Il est pâle, il a de la fièvre, des maux de tête, il somnole et tient des propos confus ? C'est probablement dû à une insolation. Couche l'enfant dans un endroit frais, fais-le boire et rafraichis-le avec des linges humides (pas de douche glacée !). Appelle le médecin.
Il a un coup de soleil ? Enduis-le de crème après-soleil et couvre-le pour qu'il ne soit plus exposé. Si des cloques apparaissent, rends-toi avec lui chez un médecin.
Il a des problèmes gastriques ? La cause peut être de la nourriture avariée ou une eau de baignade contaminée. Rends-toi chez le médecin !

Si une situation te dépasse, contacte les secours au 112, puis la Cellule de Crise au 0498/94.22.02.